Silence Finder

ਪਹਿਲੀ ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਧਿਆਨ ਐਪ.

• ਵਹਿੰਦੀ ਚੁੱਪ ਪਿਆਰ ਹੈ

• ਸਾਂਝੀ ਚੁੱਪ ਦੋਸਤੀ

• ਦੇਖਿਆ ਚੁੱਪ ਅਨੰਤਤਾ ਹੈ

• ਥਿੜਕਦੀ ਚੁੱਪ ਸਿਰਜ ਰਹੀ ਹੈ

• ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਚੁੱਪ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ

• ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਤਾਕਤ ਹੈ

• ਸ਼ਾਂਤ ਚੁੱਪ ਆਰਾਮ ਹੈ

• ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਚੁੱਪ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ

• ਸਮਝੀ ਹੋਈ ਚੁੱਪ ਸਿਆਣਪ ਹੈ

• ਚੁੱਪ ਇਕੱਲੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਖੋਜੋ:

ਸਾਈਲੈਂਸ ਫਾਈਂਡਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਚੋਲਗੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ, ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਲੈਂਸ ਫਾਈਂਡਰ ਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ, ਯੋਗਾ, ਜ਼ੈਨ, ਤਾਓਵਾਦ, ਸੂਫੀਵਾਦ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਵਾਹ

ਪ੍ਰਵਾਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਹਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਵਿੱਚ ਐਂਕਰ ਕਰਕੇ, ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਜ਼ਾਦੀ

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਦਸਤਖਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। "ਨਿਡਰ" ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ

ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ 60,000 ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਰਥ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਧਿਆਨ ਇਸ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਬਾਂਦਰ ਮਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ। ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਰਸ਼ਕ, ਗਵਾਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੂਰੀ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਅੜਿੱਕਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਧਿਆਨ ਯੋਗ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚੁੱਪ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਹੋਂਦ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ: ਅਸਲ ਸਵੈ, ਆਤਮਾ, ਬੁੱਧ ਕੁਦਰਤ, ਆਤਮਾ।

ਸਪੇਸ ਆਉਟ

ਲੂਸੀ ਸੇਪਟਮ ਪੇਲੁਸੀਡਮ ਦਾ ਛੋਟਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੂਸੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨੰਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Intuition Meditation ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ, ਇੱਕ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਏਕਤਾ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਏਕਤਾ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਤਾਂਘ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦਾ ਅਸਲ ਸੁਭਾਅ ਹੈ।